Статья описывает 7 наиболее распространенных ошибок при выполнении упражнения жим лежа со штангой. Одна из главных ошибок - неправильное расположение ног на скамье. Рекомендуется занимать солидное положение на скамье и не разбрасывать ноги вокруг нее. Также описываются другие нюансы техники выполнения упражнения.